درس اینترنتی “توانا” با عنوان “برنامه فعالیت خود را تهیه کنید” به شما امکان شکل دادن به  چشم انداز خود، تعیین اهداف و مقاصد واقع گرایانه، انطباق راهبردهای خود بر اساس محیط اجتماعی، شکل دادن به پیام های موثر و ایجاد ائتلاف های قدرتمند برای تغییر را می دهد. شما مهارت‌های رهبری خود را همراه با تمرکز بر آزادی‌های بنیادی برای یک جامعه‌ مدنی دموکراتیک توسعه خواهید بخشید.

درس “تهیه طرح کنشگری خود” در دو نسخه خودآموز و پیشرفته توسط متخصصان به شرکت کنندگان تدریس می شود. برنامه‌ درسی پیشرفته شامل تدریس زنده، تمرینات گروهی و مباحث درون کلاس است. شرکت کنندگان در درس پیشرفته یک برنامه‌ فعالیت شخصی شده را که با چشم اندازهای آنان همخوانی دارد، انتخاب می کنند. مربیان درس به عرضه‌ توصیه‌های تفصیلی، موردی و تشویقی برای به اجرا گذاردن برنامه‌های شما می پردازند.